いちじくのカンパーニュ





たっぷりの黒いちじくを入れたカンパーニュ。
ドライフルーツの中でもいちじくは食物繊維が豊富で
カルシウム、鉄分、カリウムなどのミネラルも豊富です。


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by 0901MANGO | 2010-07-25 17:41 | 天然酵母パン

神戸市西区の自宅で天然酵母パン教室「ボアドゥノア」を主宰しています。天然酵母パンとおうちごはんをレッスンします。


by 0901MANGO
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